ENTRENA DEMENTS
Nada mejor que los recorridos oficiales para entrenar, pero aquí os presentamos una serie de rutas cercanas a Eslida y Aín que os pueden servir para preparar tanto la Marató dels Dements, como la Mitja d’Aín. Podéis descargaros en archivo gpx correspondiente a cada una en en enlace que encontraréis debajo del mapa.
¿Conoces rutas que consideras que podemos añadir a esta sección? No dudes en enviárnoslas.
¡¡A entrenar!!
¡¡Salut i Muntanya!!
MITJA D'ESLIDA
Primera Parte de la Marató dels Dements
Esta ruta representa el inicio ideal para quien quiera prepararse para afrontar la Marató dels Dements. Con salida y llegada en Eslida, recorre algunas de las cimas más emblemáticas de la Serra d’Espadà, combinando tramos rápidos con subidas exigentes.
Subiremos La Costera, Tarraguan, Puntal de l’Aljub y Batalla.
Terreno bastante corrible, excepto la subida al Puntal de l’Aljub. Si se evita la cresta y se sube por el tramo de la última bajada de la Marató, el ritmo puede ser más ágil.
Punto de agua disponible en la Font de Matilde, aproximadamente en el kilómetro 10.
Esta ruta ha sido tradicionalmente considerada como el paso previo para estar realmente preparado/a para la Marató dels Dements. Es una prueba de fuego para poner a prueba la resistencia, la técnica y la capacidad de mantener un buen ritmo en terreno de montaña.
No os preocupéis… volverá…
| DISTANCIA TOTAL | 21,2 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 931 m |
| DESNIVEL+ | 1925 m |
| DESNIVEL- | 1925 m |
FONTS D'ESLIDA
Volta a les Fonts d’Eslida, ruta clásica de trail running en Eslida
Una ruta emblemática para cualquier amante del trail running en la Serra d’Espadà. Esta es la carrera del verano, donde muchos y muchas empezamos a correr por la montaña. Se celebra tradicionalmente el primer o segundo sábado de agosto.
Con salida y llegada en Eslida, sin demasiada dificultad, asequible, ideal para entrenamientos rápidos.
Encontramos muchos puntos de agua: Font de Matilde, Font del Fonillet, Font de Sant Josep, Font de les Fosques.
Ruta circular, corta pero muy representativa de nuestro entorno, perfecta para disfrutar del verano corriendo entre sombras y fuentes.
| DISTANCIA TOTAL | 15,2 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 603 m |
| DESNIVEL + | 530 m |
| DESNIVEL - | 530 m |
VOLTA A L'OMBRIA D'ARTANA
Volta a l’Ombria, en Artana, otra de las carreras tradicionales de verano en nuestra zona
Con salida y llegada en Artana (a solo 5 km de Eslida), es una ruta ideal para hacer un entrenamiento de calidad la semana previa a una carrera.
Ruta de dificultad moderada, con desnivel progresivo.
Es necesario llevar agua propia.
Ideal para soltar piernas antes de una carrera o disfrutar de un entrenamiento intenso. Una ruta circular que combina subidas sostenidas con bajadas rápidas, perfecta para poner a prueba la resistencia y la técnica en terreno seco y caluroso.
| DISTANCIA TOTAL | 16,5 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 250 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 686 m |
| DESNIVEL + | 814 m |
| DESNIVEL - | 814 m |
ESLIDA - CORRALS - XAUTENA - AÍN
Una ruta larga y variada que conecta los términos de Eslida, Artana, Alcudia de Veo y Aín, ideal para un entrenamiento de fondo sin un desnivel excesivo. Es una opción perfecta para descubrir nuevos caminos fuera del recorrido habitual de la Marató dels Dements.
Salida y llegada en Eslida, pasando por Artana, Alcudia de Veo y Aín. De dificultad moderada, larga pero con desnivel suave.
Recomendable llevar agua propia. Aunque hay alguna fuente, no se garantiza su disponibilidad.
Una ruta circular muy recomendable para conocer mejor la Serra d’Espadà y disfrutar de un entrenamiento completo y tranquilo.
| DISTANCIA TOTAL | 17,5 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 335 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 573 m |
| DESNIVEL + | 831 m |
| DESNIVEL - | 831 m |
ESLIDA - AÍN - COCONS
Ruta de activación desde Eslida
Ruta circular corta con salida y llegada en Eslida, ideal para una activación suave antes de un entrenamiento más exigente o una carrera. El recorrido pasa por los restos de un despoblado de la Guerra Civil, con un mirador espectacular desde donde se puede contemplar parte del trazado de la Marató dels Dements.
Tenemos agua a mitad de ruta, en Aín.
De dificultad baja, ideal para activación o paseo rápido.
| DISTANCIA TOTAL | 13 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 340 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 670 m |
| DESNIVEL + | 550 m |
| DESNIVEL - | 550 m |
[ Download file: Eslida_ain_cocons_13km_550.gpx
ESLIDA - PUNTAL
Ruta circular con salida y llegada en Eslida, ideal para una activación previa a carrera. Se sube al Puntal de l’Aljub por el trazado inicial de la Marató dels Dements, evitando la cresta, y se baja por la Mina de Blavet y el barranco de Chóvar.
Los puntos destacados de la ruta son la clásica subida al Puntal de l’Aljub, y en el descenso encontramos la Mina de Blavet y nos adentramos en el barranco de Xova.
De dificultad moderada – corta pero con desniveles intensos. No hay puntos de agua en el recorrido.
Una ruta corta pero intensa, perfecta para activar piernas y disfrutar de vistas espectaculares.
| DISTANCIA TOTAL | 7 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 359 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 923 m |
| DESNIVEL + | 575 m |
| DESNIVEL - | 575 m |
ESLIDA - PENYA BLANCA - AÍN
Ruta que sale de Eslida, con unos primeros kilómetros suaves y que, una vez pasado Aín —donde podemos rellenar agua—, se dirige hacia la emblemática Penya Blanca, la última subida de la Marató y la penúltima de la Mitja d’Aín.
Buen entrenamiento para ir conociendo distintas partes tanto de la Marató como de la Mitja d’Aín, si se quiere salir y llegar desde Eslida.
| DISTANCIA TOTAL | 17,4 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 948 m |
| DESNIVEL + | 1150 m |
| DESNIVEL - | 1150 m |
ESLIDA - COLL DE BARRES
Ruta corta, ideal para activarse, subiendo bien por pista y bajando por sendero, o al revés: subir por la senda del GR36 y bajar por la pista para soltar piernas, con salida y llegada en Eslida.
| DISTANCIA TOTAL | 9 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 750 m |
| DESNIVEL + | 510 m |
| DESNIVEL - | 510 m |
COLLADO MOSQUERA - PENYA BLANCA - PUNTAL
Opción de ruta larga y con desnivel, con salida y llegada en Eslida.
Una vez se llega a Aín, se asciende al Coll de Mosquera atravesando el Barranc de la Caritat, para enlazar con el Coll de Mosquera y regresar haciendo el útil cresteo y descenso de la Marató.
Con dos puntos de agua: Aín y el Barranc del Roig.
| DISTANCIA TOTAL | 9 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 750 m |
| DESNIVEL + | 510 m |
| DESNIVEL - | 510 m |
3 PICS ESLIDA
Una media maratón por el término de Eslida, pasando por tres de las cimas de la Mitja d’Eslida o de la primera parte de la Marató —la Costera, el Puntal y la Batalla—, pero con un trazado alternativo.
Recomendable llevar agua suficiente.
| DISTANCIA TOTAL | 21 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 351 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 931 m |
| DESNIVEL + | 1710 m |
| DESNIVEL - | 1710 m |
ARTANA - CASTELLETS - MINA DEL CAVALL
Ruta con salida y llegada en Artana, por si estáis alojados allí y no queréis desplazaros en coche.
No demasiado larga, pero con buen desnivel.
| DISTANCIA TOTAL | 16,5 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 248 m |
| ALTITUD MÁXIMA | 691 m |
| DESNIVEL + | 1060 m |
| DESNIVEL - | 1060 m |
VOLTA AL TERME D'ESLIDA
Esta ruta sigue el recorrido de la frontera del término municipal de Eslida, pasando por parte del recorrido de Dements.
| DISTANCIA TOTAL | 30,2 km |
| ALTITUD MÍNIMA | 251 m |
| ALTITUD MAXIMA | 931 m |
| DESNIVEL + | 1600 m |
| DESNIVEL - | 1600 m |